Menu
Fenix Nepomuk
rozšířené vyhledávání
foto

FÉNIX

- volnočasové centrum města Nepomuk

DO FÉNIXU S DŮVĚROU

- projekt pomáhající lidem v tíživé situaci na Nepomucku

Dbejte zvýšené opatrnosti při příchodu do budovy Fénixu - opravují se vstupní schody! Děkujeme za pochopení.

 

 

Aktuálně

Fotografie k semináři Jak na sourozence

Seminář Jak na sourozenecké vztahy

Datum: 24. 11. 2022

V úterý ve Fénixu proběhl seminář s Mgr. Evou Mikešovou na téma Jak na sourozenecké vztahy. Čas strávený na těchto seminářích vždy utíká "až moc rychle", protože je naplněn mnoha informacemi, typy a zajímavými radami

Plakát k projektu Ježíškovo vnoučata

Ježíškovo vnoučata

Datum: 23. 11. 2022

Znáte seniora, kterému by mohla splnit jeho přání Ježíškovo vnoučata?
Jste senior starší 55 let, který by chtěl nějaké přání splnit, ale neví jak se zaregistrovat?
Obraťte se na nás - jsme Ježíškova pravá ruka a zařídíme vše, co je potřeba!Volejte +42060258468.

Fotografie k tématu rozpočet domácnosti

Pomoc s nízkým rozpočtem domácnosti

Datum: 22. 11. 2022

Problémy s rozpočtem domácnosti? Pomůžeme se na tento problém pohledět prakticky i netradičně. Neváhejte se na nás obrátit.

Plakát k aktivitě Naučte se česky - výuka českého jazyka pro cizince

Výuka českého jazyka pro cizince

Datum: 22. 11. 2022

Cizinci na Nepomucku do Fénixu pravidelně a zdarma docházejí k paní Kotišové na výuku českého jazyka řadu měsíců.

Fotografie k semináři Jak na chytrý telefon

Seminář jak na chytrý telefon, tablet, počítač

Datum: 11. 11. 2022

Minulý týden se pro zájemce ve věku 55+ uskutečnilo školení na moderní telefony, tablety a počítače. Sešli jsme se ve společenské místnosti v DPS Nepomuk a při mnohých dotazech si objasnili nejasnosti při užívání těchto nových technologií s milými průvodci semináře.

Plakát ke kurzu KROKY do života

Kurz pro mladé slečny

Datum: 8. 11. 2022

Kurz "KROKY do života zdravě a bezpečně" se skádá z 12ti seminářů, které se budou konat jednou za 14 dní ve středu ve Fénixu. Ukážeme si, jak být fit - jaké cvičení je správné, jaké jídlo je to pravé a jak často a správně jíst, ukážeme si také základy sebeobrany.

Fotografie k pomoci s manipulací s ležícím člověkem

Pomoc pečujícím osobám

Datum: 7. 11. 2022

Naučit se, jak správně manipulovat s ležícím člověkem, aby to bylo bezpečné jak pro seniora tak i pro pečující osobu? I to umíme zařídit! Neváhejte se na nás obrátit, pokud pečujete doma o seniora, rádi i Vám domluvíme individuální schůzku s fyzioterapeutem zdarma!

Plakát k pomoci s domácím násilím

Domácí násilí

Datum: 4. 11. 2022

Nezavíráme oči ani před tak vážným tématem, jako je domácí násilí.
Citlivě. Diskrétně. S pochopením.

Fotografie k aktivitě Čaje o čtvrté

Online setkání s paní doktorkou

Datum: 4. 11. 2022

Naše setkání Čaje o čtvrté nevede nikdo jiný než paní PhDr. Eva Jarolímová, Ph.D., největší kapacita na téma demence v ČR. Jsme moc rádi, že paní Jerolímová je s námi ochotna pracovat - že i lidé z Nepomucka se mohou na tato setkání připojit, běžně totiž tyto akce probíhají prezenčně v Praze!

Plakát k akci Čaj o čtvrté

Čaj o čtvrté

Datum: 3. 11. 2022

Setkáme se v online prostředí každý sudý čtvrtek od 16:00. Pro odkazy na připojení, nebo pomoc s připojením pište nebo volejte burianovakarolina@urad-nepomuk.cz, +420 601 554 804.

Fotografie k akci potravinová a šatní pomoc

Potravinová a šatní pomoc

Datum: 3. 11. 2022

Občas se to nepovede a člověk se ocitne na dně svých sil i finančních možností. Když je chuť, můžeme pomoci se od tohoto dna odlepit - nejen že nasměrujeme na svrávnou organizaci či úřad, ale pomůžeme i se sehnáním základních potřeb.

Plakát k akci Zdravý pohyb v každém věku

Zdravý pohyb v každém věku

Datum: 1. 11. 2022

Zdravý pohyb v každém věku - to je heslo, které bude provázet seniory při pravidelném cvičení ve Fénixu, které povede milý a zkušený lektor Tomáš Hůrka v rámci aktivit projektu Do Fénixu s důvěrou.

Fotografie - pomoc rodičům

Pomoc rodičům

Datum: 31. 10. 2022

I rodiče, kteří mají děti s Autismem nebo Aspergerovým syndromem mají u nás dveře otevřené. Často jim velmi pomůže i drobnost - třeba vědomí, že když jejich školákovi ujede autobus, může se obrátit "na tety z Fénixu"

Fotografie k akci Bingo v DPS

Bingo - propojení domovů seniorů

Datum: 25. 10. 2022

Znáte hru Bingo? Když se při této hře shledají lidé, kteří se již léta neviděli, není to jen radostné, ale i dojemné.
Propojili jsme DPS Nepomuk a Domov klidného stáří v Žinkovech a rozhodně to není naposledy!

Plakát k akci Nepomucký Ježíšek

Nepomucký Ježíšek

Datum: 24. 10. 2022

Pomůžete nám splnit přání dětem z Nepomucka, které se vlivem nešťastných okolností obávají, že pod stromečkem nenajdou svůj vysněný dárek?

Fotografie Otevřené dveře

Otevřené dveře - zákulisí

Datum: 21. 10. 2022

Paní Halině jsme pomohli sehnat práci. Přišla v rámci Otevřených dveří a jsme moc rádi, že se vše zadařilo.

Plakát k přednášce Jak na vztahy mezi sourozenci

Jak na vztahy mezi sourozenci

Datum: 19. 10. 2022

Pojďme společně objevovat, co nám do života přineslo, zda jsme jedináčkem, nejstarším, nejmladším či prostředním sourozencem. Budeme také hledat prostředky, jak nepodporovat sourozeneckou rivalitu a budovat přátelské vztahy mezi dětmi.

Fotografie k tvorbě Hnětýnek v DPS

Hnětýnky v DPS

Datum: 18. 10. 2022

„Při naší práci jsme zjistili, že je mnoho těch, kteří tuto tradici vůbec neznají. Doufáme proto, že jim tato akce pomohla více se sžít se zdejším prostředím a atmosférou. A k tomu všichni ještě velmi procvičili jemnou motoriku, soustředěnost a zažili něco nového.“ (Karolína Buriánová)

Plakát k akci Čaj o čtvrté

Čaj o čtvrté - 20.10.2022

Datum: 18. 10. 2022

Čaj o čtvrté je setkání podpůrné skupiny pro rodinné pečující. Setkání rodinným pečujícím nabízejí příjemné místo, kde mohou získat celou řadu informací o tom, jak pomáhat člověku s demencí a sdílet nelehké zkušenosti, které s sebou přináší život s člověkem postiženým demencí.

Fotografie k pomoci s úřady

Otevřené dveře - ze zákulisí

Datum: 13. 10. 2022

I odcizení celé kabelky se všemi doklady může způsobit velikou potíž. Jsme zde abychom pomohli zjistit co je potřeba, když se ocitnete v tíživé životní situaci

Plakát k akci Bingo v DPS Nepomuk

Bingo v DPS Nepomuk

Datum: 13. 10. 2022

V pondělí 17.10.2022 se v DPS v Nepomuku setkáme při hře Bingo i s klienty Domova klidného stáří v Žinkovech. Popovídáme si, vypijeme dobrou kávu a uvidíme se s přáteli, které jsme už dlouho nepotkali.

Fotografie k akci sebeobrana Dětský domov Nepomuk

Sebeobrana pro děti Dětského domova

Datum: 13. 10. 2022

Akce s Dětským domovem v Nepomuku máme velmi rádi, je to vždy veselé a živé. Od minuléto týdne zdejší děti vědí, jak se ubránit ale přitom nových znalostí nezneužívat.

Plakát k akci "Hledáme byt"

Hledáme bydlení

Datum: 11. 10. 2022

Pro mladou samoživitelku sháníme malý byt v Nepomuku a okolí k pronájmu. Jedná se o spolehlivou maminku se tří letou dcerkou, která potřebuje začít nový život ve městě, kde se jí moc zalíbilo.

Fotografie ke cvičení seniorů

Cvičení seniorů v DPS

Datum: 11. 10. 2022

Minulý týden, v úterý 4.10. 2022 začal kurz "Zdravý pohyb v každém věku". Je to speciální cvičení pro seniory v DPS, který bude mít 8 lekcí. A protože má veliký úspěch, chystáme tento kurz od listopadu i pro veřejnost. Teď ladíme detaily, aby se senioři mohly přihlašovat co nejdříve.

Plakát k Dopolednímu klubíku

Dopolední klubík

Datum: 11. 10. 2022

Na Dopoledním klubíku budeme probírat aktuální témata, péči o děti a vše co by Vás zajímalo v rámci vylepšení rodinného života a situace ve které jste se ocitli.

Fotografie z výletu seniorů do Nebílov

Výlet se seniory - Nebílovy

Datum: 7. 10. 2022

I když nám počasí moc nepřálo, výlet na zámek Nebílovy se povedl. Na jeho rekonstrukci se stále pracuje, ale to co už je opravené je skutečně nádherné. Všechny toto prostředí nadchlo, včetně milé, usměvavé průvodkyně.

Plakát k akci Ozdob si svou hnětýnku

Ozdob si svou hnětýnku - Dětský domov

Datum: 7. 10. 2022

Ve čtvrtek 13.10.2022 město Nepomuk v rámci projektu DFsD pro děti ze zdejšího Dětského domova připravilo tématický workshop, aby se děti seznámily s touto regionální tradicí a měly možnost o něco více poznat region, ve kterém vyrůstají.

Fotografie k poděkování za zapůjčení invalidního vozíku

Poděkování

Datum: 7. 10. 2022

Je nám milou povinností, že máme vyřídit poděkování od paní Evy: " Moc děkuji za zapůjčení vozíčku, je to pro mě obrovská úleva."

Plakát k setkání samoživitelů 4.10.2022

Kruhy - setkání samoživitelů a pěstounů

Datum: 4. 10. 2022

V úterý 11.10. 2022 již popáté v řadě proběhne setkání V KRUHU.
Popovídáme si o každodenních starostech samoživitelů a mnoho dalšího. Přijďte se na nás podívat do příjemného prostředí Fénixu - chceme Vám naslouchat! Děti vemte s sebou, hlídání a občerstvení zajištěno!

Fotografie vybraných věcí - toaletního křesla, chodítka, invalidního vozíku

Děkujeme všem dobrým lidem za pomoc!

Datum: 4. 10. 2022

Nedávno jsme Vás oslovili s prosbou o zapůjčení těchto pomůcek pro paní, která pečuje v domácím prostředí o své rodiče. A díky mnoha dobrým lidem na Plzeňsku - díky Vám - jsme vše sehnali a paní předali. Děkujeme!!!

Plakát k aktivitě Zdravý pohyb

Zdravý pohyb v každém věku

Datum: 27. 9. 2022

Zdravý pohyb v každém věku - to je heslo, které bude provázet seniory v DPS Nepomuk při pravidelném cvičení, které povede milý a zkušený lektor Tomáš Hůrka v rámci aktivit projektu Do Fénixu s důvěrou.

Ilustrační fotografie  - hledáme k zapůjčení invalidní vozík

Hledáme invalidní vozík

Datum: 27. 9. 2022

HLEDÁME VOZÍK K ZAPůJČENÍ - VELMI TO SPĚCHÁ!
Pro paní ze Dvorce, která nečekaně přišla o nohu a dnes se vrací domů z nemocnice sháníme invalidní vozík. Na ten svůj čeká, šlo by o zapůjčení cca na 1 měsíc. Najde se mezi Vámi?

Plakát k akci sebeobrana pro každého - Dětský domov

Sebeobrana pro každého - Dětský domov Nepomuk

Datum: 27. 9. 2022

Mít možnost se bránit a vědět jak na to, přitom těchto znalostí nezneužívat - to dětem z Dětského domova v Nepomuku vysvětlí lektor sebeobrany Bc. Pavel Štrejl v úterý 4.9.2022.

Fotografie ze zákulisí pomoc pěstounů

Pomoc pěstounům - ze zákulisí

Datum: 27. 9. 2022

Víte, že každý pěstoun musí mít ze zákona svoji doprovázející organizaci? My s těmito organizacemi spolupracujeme a doplňujeme jejich služby o další aktivity, které pěstouni pořebují.

#

Ozdob si svou hnětýnku - tvoření v DPS Nepomuk

Datum: 21. 9. 2022

Tradiční havelské hnětýnky si ozdobí senioři v DPS Nepomuk. Tvoření, které zde děláme mají vždy veliký úspěch, proto se už teď velmi těšíme!

#

Doučování - ze zákulisí

Datum: 20. 9. 2022

Opakování učiva probíhá skutečně na míru - před samotným zahájením se vždy lektoři sejdou s rodiči, aby se sladil harmonogram, cíle a požadavky. Během výuky se často spojujeme i se školou a konkrétním vyučujícím.

#

Dluhová poradna

Datum: 19. 9. 2022

Dluhová poradna - každou středu zdarma můžeme pomoci řešit problémy s dluhy a vším, co se k nim váže: exekuce, půjčky, dražby, věřitelé, splátky, inkasní agentury, oddlužení..

#

Kruhy 13.9.2022 - zákulisí

Datum: 16. 9. 2022

Ne každý se chtěl vyfotit, ale nápadů, typů a příjemného povídání bylo zase hodně. Jsme moc rádi, že k nám mají velikou důvěru nejen samoživitelé, ale i osoby pečující a rodiče dětí se speciálními vzdělávacími potřebami a svěří se nám se svými starostmi a dají nám "návod" jak jim pomoci.

#

Čaj o čtvrté - pro rodinné pečující

Datum: 16. 9. 2022

Čaj o čtvrté je setkání podpůrné skupiny pro rodinné pečující. Setkání rodinným pečujícím nabízejí příjemné místo, kde mohou získat celou řadu informací o tom, jak pomáhat člověku s demencí a sdílet nelehké zkušenosti, které s sebou přináší život s člověkem postiženým demencí.

#

Výlet na zámek Červené Poříčí II. - senioři

Datum: 16. 9. 2022

Pro veliký zájem jsme zopakovali výlet na ne zcela tradiční místo, které je turisty vyhledáváno. Se seniory jsme se podívali na zámek Červené Poříčí - zámek je kouzelný i v dešti a chladu a výstava "Jak se dřív žilo na zámku" se všem opět líbila.

#

Doučování a opakování učiva

Datum: 13. 9. 2022

Sháníte doučovaní, nebo opakování učiva? Nabízíme takové, které je "šité na míru"´pro žáky základních i středních škol. A nabízíme ho ZDARMA!

#

Pomoc pečujícím - zákulisí

Datum: 12. 9. 2022

Pomáháme těm, kteří se denně starají o handicovaného člena rodiny, nebo o rodiče v seniorském věku. Dnes jsme např. byli jednorázově nakoupit a nabídnout výlet jedné babičče v Životicích. Dcera, která se o ní denně stará se tak mohla věnovat i jiným činnostem.

#

Seminář jak na chytrý telefon

Datum: 9. 9. 2022

Projekt Do Fénixu s důvěrou ve spolupráci s neziskovou organizací Moudrá Sovička připravuje Seminář pro seniory Jak na tablet a chytrý telefon.

#

Pomoc pečujícím

Datum: 6. 9. 2022

Máte doma člena rodiny se specifickou potřebou učení, s "dys" poruchami, ADHD, Aspergerovým syndromem nebo jinou diagnózou, která vyžaduje Vaši výraznou péči? Neváhejte se na nás obrátit, rádi pomůžeme s individuální situací.

#

Opravné zkoušky se povedly

Datum: 30. 8. 2022

Pomáháme i těm dětem, kterým uniklo učivo natolik, že musí dělat v srpnu opravné zkoušky. S velkou radostí pak dostáváme zprávy, že mladí studenti zkoušky splnili a pokračují dál ve studiu.

#

Výlet do Nebílov - pro seniory

Datum: 30. 8. 2022

Pro seniory z Nepomucka pořádáme 20.9.2022 výlet na zámek Nebílovy. Kapacita míst je obsazena, volejte prosím: Buriánová Karolína tel. +420 601 554 804) Beníšková Miroslava tel. +420 602 584 688

#

Sebeobrana pro seniory

Datum: 29. 8. 2022

I senoři se dokáží ubránit, jen o tom často sami neví. Jak to dělat správně a účinně a jaké mají senioři možnosti obrany při ohrožení jim v Domově klidného stáří v Žinkovech vysvětlil zkušený lektor Bc. Pavel Štrejl.

#

Výuka českého jazyka

Datum: 29. 8. 2022

Již několik týdnů probíhá každou středu a pátek doučování českého jazyka dětí z Ukrajiny. Věříme, že pod vedením paní Kotišové jejich nástup do školy nebude tak stresující jako v jarních měsících a budeme ve výuce pokračovat i během školního roku.

#

Tíživá životní situace

Datum: 26. 8. 2022

Nejen dluhové poradenství, ale i jiné obtížné životní situace Vám společně s Člověkem v tísni pomůžeme řešit.

#

Setkání v Kruhu - setkání samoživitelů

Datum: 23. 8. 2022

Milí rodiče, přijďte nám říct, s čím bychom Vám mohli pomoci a co Vás trápí v těchto dnech. Neformální setkání rodičů samoživitelů u dobré kávy tentokrát proběhne 13.9.2022 v 17:00 v prostorách Fénixu.

#

Opakování učiva

Datum: 23. 8. 2022

I přes prázdniny doučujeme a opakujeme učivo ze základních i ze středních škol. Pomáháme připomenout to, co se děti během školního roku naučily a připravujeme studenty i na opravné zkoušky, které je čekají na konci srpna.

#

Testování paměti - ze zákulisí

Datum: 22. 8. 2022

Alzeimerova choroba - nemoc, která je ze začátku nenápadná, přitom dokáže zamíchat život celé rodině, proto je velmi důležité nepodcenit prevenci. Lze ji včasně odhalit na tzv. Testováním paměti.

#

Registrace na 4. dávku očkování

Datum: 16. 8. 2022

Nabízíme pomoc s registrací na 4. dávku očkování seniorům a pečujícím osobám, v případně ztížených možností dopravy i odvoz na očkování.

#

Příměstský tábor 2022 DFsD

Datum: 29. 7. 2022

Poznáváme práci hasičů, policie, záchranářů

#

Testování na Alzheimerovu nemoc

Datum: 28. 7. 2022

Máte podezření, že člen vaší rodiny nebo známý ztrácí paměť, myšlení nebo úsudek? Zavolejte nám, pomůžeme s registrací na tzv. testování paměti, které dokáže odhalit počínající Alzheimerovu nemoc nebo jiné formy demence.

#

Příprava na opravné zkoušky

Datum: 8. 7. 2022

Něco se "nepovedlo" a čekají Vaše děti v srpnu opravné zkoušky? Nevěšte hlavu, naši zkušení a osvědčení doučující jim s přípravou na zkoušku pomohou.

#

Nábor do registru dárců kostní dřeně

Datum: 7. 6. 2022

Dnes už darování nebolí – dejte naději a registrujte se přímo v Nepomuku!

#

Za leteckými záchranáři

Datum: 2. 6. 2022

Ve středu 25.5.2022 proběhl výlet „Za leteckými záchranáři“, do Líní u Plzně. Společně s dětmi z Dětského domova Nepomuk jsme navštívili služebnu Vojenské záchranné letecké služby.

#

Výuka českého jazyka pro ukrajinské děti

Datum: 29. 4. 2022

Ve středu 27.4.2022 v 17:00 hod. proběhlo první seznámení s lektorkou Lenkou a kroužkem „Hravá čeština“, určená pro děti ukrajinských rodin, které musely opustit svůj domov.

#

Příměstský tábor - Poznáváme práci hasičů, policie a záchranářů

Datum: 21. 4. 2022

V termínu 18. – 22. 7. 2022 pořádáme pro děti ve věku 6 - 12 let příměstský tábor zaměřený na poznávání záchranných složek.

#

Velikonoční tvoření se seniory

Datum: 6. 4. 2022

Dne 28. března jsme se sociálními pracovníky v DPS v Nepomuku pro jejich klienty zorganizovali tvoření na téma „Velikonoce“.

#

Setkání samoživitelů v "Kruhu"

Datum: 5. 4. 2022

Rodiče samoživitelé mají ve Fénixu dveře otevřené, nově i v odpoledních hodinách.

#

Seminář - Jak poskytnout první pomoc

Datum: 5. 4. 2022

Dne 23.2.2022 se uskutečnil seminář na téma „Jak poskytnout první pomoc“, který byl určen převážně pro teenagery ve věku od 13 do 19 let.

#

Do Fénixu s důvěrou - pomáháme obyvatelům na Nepomucku

Datum: 1. 4. 2022

V rámci operačního programu Zaměstnanost město Nepomuk již od ledna roku 2021 pomáhá lidem v regionu.

#

Otevřené dveře - různorodá administrativní pomoc

Datum: 1. 4. 2022

Potřebujete pomoci s úřady a nevíte si rady? Hledáte práci a nevíte, jak napsat životopis?

#

Potřebujete s někým řešit Vaši situaci?

Datum: 1. 4. 2022

Potřebujete s někým řešit Vaši situaci? Od 1.3.2022 začíná město Nepomuk v rámci projektu Do Fénixu s důvěrou spolupracovat s organizací Člověk v tísni.

#

Registrace na 3. dávku očkování

Datum: 20. 12. 2021

Nabízíme pomoc s registrací na 3. dávku očkování seniorům a pečujícím osobám, případně odvoz na očkování. Termíny očkování jsou možné od 1. prosince 2021.

#

Zvládání obtížných komunikačních situací při práci s klientem

Datum: 1. 12. 2021

Jaké jsou osvědčené techniky motivace klienta?

#

Různorodá pomoc a podpora samoživitelům a pěstounům

Datum: 1. 12. 2021

Nabízíme různorodou pomoc a podporu rodičům z cílových skupin; kromě doučování i hlídání dětí, pravidelné setkávání na téma péče o dítě, zprostředkováváme poradenství náhradním rodičům aj.

#

Otevřené dveře

Datum: 1. 12. 2021

Hledáte práci? Potřebujete se připravit na přijímací pohovor nebo napsat nový životopis? Rádi Vám s tím zdarma pomůžeme!

#

Doučování

Datum: 1. 12. 2021

Sháníte doučovaní? Nabízíme takové, které je "šité na míru". A nabízíme ho ZDARMA!

#

Pomoc pečujícím osobám

Datum: 1. 12. 2021

Chodíte do práce, staráte se o chod domácnosti a ještě pečujete o seniora nebo handicapovaného člena rodiny? Jste tedy tzv. neformální pečovatelé a my víme, že je tato nová životní role často velmi složitá a nelehká.

#

Příměstský tábor Poznej svůj region

Datum: 30. 6. 2021

Na letní příměstský tábor ve Fénixu zbývá posledních pár volných míst. Tábor je zdarma!

#

Do Fénixu s důvěrou - pomáháme obyvatelům regionu

Datum: 6. 1. 2021

Veřejné dokumenty

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Počasí

dnes, neděle 27. 11. 2022
skoro jasno 5 °C 0 °C
pondělí 28. 11. zataženo 4/0 °C
úterý 29. 11. slabý déšť 3/2 °C
středa 30. 11. slabý déšť 4/3 °C

Sociální sítě

 

DO FÉNIXU S DŮVĚROUFacebook


 

FÉNIX - CENTRUM VOLNOČASOVÝCH AKTIVITFacebook

Mohlo by Vás zajímat