Mindfulness – zažívej, poznávej, proměňuj, 15.10.

Detaily Cena Množství
úterý 15.10. 490,- Kč (CZK)  

Seminář povede profesionální kouč Štěpán Pastula. Technice mindfulness se věnuje již 10 let a své počátky datuje do doby, kdy působil a žil půl roku jako dobrovolný učitel v Malém Tibetu.

Budeme probírat nejrůznější způsoby používané pro zvládání stresových situací, emočních výkyvů, úzkostí a strachů. Využijete je kdekoliv – v práci, ve škole, doma, ve sportu, i v běžných každodenních situacích.

www.stepas.cz

 

  • úterý 15.10.
    úterý, začátek 15.10.2019
    18.00 - 21.00