Přehled kurzů

Kurz Doporučený věk Čas
Posilko pro maminky s certifikovanou trenérkou

cvičení pro maminky, děti si hrají spolu. Cvičit může chodit úplně každý – jak maminky po ukončení šestinedělí, tak i ženy se staršími dětmi a nebo bez dětí.

15+
  • 09:30-22:30
detail kurzu/přihláška
Německý jazyk – individuál (den a čas dle dohody)

možnost individuální výuky, doučování

  • 15:00-16:00
detail kurzu/přihláška
Angličtina pro děti 1. a 2. třída - den a čas upřesníme v září

příprava na Aj ve škole, seznámení se z jazykem hravou formou s oblíbenou lektorkou

6-8 let
  • 14:00-15:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně 15:00-16:30) 6-9 let

obsazeno, základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

6-9
  • 15:00-16:25
Obsazeno
Lezení pro děti na umělé stěně (pondělí 16:30 -18) 9+

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk,

9+
  • 16:30-15:55
detail kurzu/přihláška
Orientální tanec - mírně pokročilé

seznamte se s radostí z tance na lekci obohacené o prvky jógy a zdravotního cvičení, je možné mít s sebou děti

16+
  • 16:30-17:30
detail kurzu/přihláška
JÓGA pro mírně pokročilé I. pololetí

cvičení pomalé jógy pod vedením zkušené lektorky v menší skupině a příjemném prostředí zrcadlového sálu

15+
  • 18:00-19:15
detail kurzu/přihláška
Počítačová grafika pro děti 10+

novinka

10+
  • 15:30-17:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Počítačové poradenství

poradenství např. s vaším notebook podle vašich požadavků

  • 09:00-15:00
detail kurzu/přihláška
Hathajóga pro pokročilé

pomalá jóga vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé se zkušenou lektorkou

  • 20:00-21:00
detail kurzu/přihláška
Výtvarné tvoření a experimenty děti 8+

novinka, tvořivé aktivity propojené s událostmi v daném měsíci a s významnými osobnostmi umění, přizpůsobené věku dětí

8+
  • 14:00-15:30
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti s rodiči skupina 1 od 15:45

děti 5-6 let

5-6
  • 15:45-16:30
detail kurzu/přihláška
Výtvarné tvoření a experimenty děti 6-8 let

novinka, tvořivé aktivity propojené s událostmi v daném měsíci a s významnými osobnostmi umění, přizpůsobené věku dětí

6-8
  • 15:45-17:00
detail kurzu/přihláška
Základy historického šermu a scéniky 8+, od 5.10.

základy šermu s Davidem Jandečkou, zahájení 6.10.

8-14
  • 16:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti s rodiči skupina 2 od 16:30

pro děti 5-6 let s rodiči

5-6
  • 16:30-17:15
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti s rodiči skupina 3 od 17:15

5-6
  • 17:15-18:00
detail kurzu/přihláška
Orientální tanec začátečnice

orientální tanec od začátku

16+
  • 17:45-18:45
detail kurzu/přihláška
Anglický jazyk pro začátečníky I.pololetí

základy anglického jazyka s novou lektorkou

  • 18:00-19:00
detail kurzu/přihláška
Pilates- novinka

novinka, s certifikovaným lektorem metody pilates

16+
  • 18:45-19:45
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
TABATA

cvičení Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla

12+
  • 18:00-19:00
detail kurzu/přihláška
Kytara pro začátečníky 9+ podzim

pro děti, které se chtějí seznámit s tímto nástrojem

  • 16:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně 9+ (středa 16:30-18)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorem lezení, v Sokolovně Nepomuk

9+
  • 16:30-18:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně 6-9 let (středa 15-16:30)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorem lezení, v Sokolovně Nepomuk

6-9
  • 15:00-16:30
detail kurzu/přihláška
Hra na kytaru – akordy

mírně pokročilí, skupina max. 6 žáků – výuka hraní na kytaru za použití akordů (vhodné i k výuce rodičů s dětmi)

9+
  • 15:30-16:30
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Německý jazyk – individuál (den a čas dle dohody)

možnost individuální výuky, doučování

  • 15:00-16:00
detail kurzu/přihláška
Letní Hathajóga

pomalá jóga vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé se zkušenou lektorkou

  • 19:00-20:00
detail kurzu/přihláška
Přednášky z historie Nepomucka s kronikářem Karlem Barochem od 17.9.

1xza 14 dní

  • 17:00-18:30
detail kurzu/přihláška
Powerjóga 17:40 začátečníci

dynamičtější jóga, info u lektorky

dospělí
  • 17:40-18:40
detail kurzu/přihláška
Powerjóga 18:50 pokročilí

dynamičtější jóga, info u lektorky

15+
  • 18:50-19:50
detail kurzu/přihláška
Hathajóga pro začátečníky

pomalá jóga vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé se zkušenou lektorkou

  • 20:00-21:00
detail kurzu/přihláška
Keramika pro děti 13:30

modelování z volné ruky i na hrnčířském kruhu, práce dle zadaných témat i podle vlastní nálady a invence, relaxační i výukový kroužek

7+
  • 13:30-13:00
detail kurzu/přihláška
Keramika pro děti 15:30

modelování z volné ruky i na hrnčířském kruhu, práce dle zadaných témat i podle vlastní nálady a invence, obsazeno

7+
  • 15:30-17:00
detail kurzu/přihláška
Mažoretky 6+ den a čas je předběžný

pochodový "sport s dlouholetou tradicí opět v Nepomuku

6+
  • 16:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Keramika pro dospělé

v kurzu si odpočinete, získáte nejen chuť tvořit, ale naučíte se zajímavé techniky a získáte inspiraci a nové nápady, možnost jednorázového vstupu

18+
  • 18:00-20:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Orientální tanec - taneční skupina

výuka s dlouholetou tradicí pro pokročilé tanečnice, choreografie a přípravy na vystoupení

15+
  • 18:00-19:30
detail kurzu/přihláška
Tanečky s Klárou pro děti 4-6 let

oblíbené tanečky se zkušenou studentkou

4-6
  • 15:00-16:00
detail kurzu/přihláška
Taneční přípravka pro děti 6-8 let I. pololetí

pro tancechitvé holky a kluky,

6-8 let
  • 14:00-15:00
detail kurzu/přihláška
Angličtina pro děti se Zuzkou 4-6 let, den a čas je přeběžný

hravá angličtina pro děti 4-6 let, s písničkami a hračkami

4-6
  • 14:00-15:00
detail kurzu/přihláška
Keramika pro děti nový termín 14 hodin

modelování z volné ruky i na hrnčířském kruhu, práce dle zadaných témat i podle vlastní nálady a invence, relaxační i výukový kroužek

7+
  • 14:00-15:30
detail kurzu/přihláška
Taneční přípravka pro děti 4-6 let jarní - 7 dětí!

oblíbené tanečky se zkušenou studentkou

4-6 let
  • 15:00-16:00
Obsazeno
Základy baletu pro děti 7-9 let

novinka s Klárou Šelmátovou

7-9
  • 16:15-17:15
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
2. nepomucký festiválek šetrného udržitelného životního stylu 10.10.

  • 14:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Zdravé pánevní dno I. 17.10.

praktický seminář plný informací, které se jinde nedozvíte, s akreditovanou zkušenou lektorkou

  • 11:00-19:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Malování v plenéru 23.8.

venkovní seminář

12+
  • 14:00-18:00
detail kurzu/přihláška
TABATA

cvičení Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla

dospělí a studenti
  • 17:00-18:00
detail kurzu/přihláška
Seminář výroby šperku z korálků 20.9.

s lektorkou Ivetou Hovorkovou si vyrobíte originální náramek nebo náhrdelník

8+
  • 14:00-18:00
detail kurzu/přihláška
Kurz tvoření mozaiky na zrcadlo/ květináč 18.10.

relaxační kurz, na kterém si vyrobíte jeden výrobek

12+
  • 14:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Kurz výroby vánočních ozdob z korálků 22.11.

odpočinkový kurz, domů si odnesete 4 ozdoby dle vašeho výběru

12+
  • 14:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Malování v plenéru 23.8.

venkovní seminář

12+
  • 14:00-18:00
detail kurzu/přihláška
Počítačové poradenství

poradenství např. s vaším notebook podle vašich požadavků

  • 09:00-15:00
detail kurzu/přihláška
Seminář výroby šperku z korálků 20.9.

s lektorkou Ivetou Hovorkovou si vyrobíte originální náramek nebo náhrdelník

8+
  • 14:00-18:00
detail kurzu/přihláška
2. nepomucký festiválek šetrného udržitelného životního stylu 10.10.

  • 14:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Zdravé pánevní dno I. 17.10.

praktický seminář plný informací, které se jinde nedozvíte, s akreditovanou zkušenou lektorkou

  • 11:00-19:00
detail kurzu/přihláška
Kurz tvoření mozaiky na zrcadlo/ květináč 18.10.

relaxační kurz, na kterém si vyrobíte jeden výrobek

12+
  • 14:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Kurz výroby vánočních ozdob z korálků 22.11.

odpočinkový kurz, domů si odnesete 4 ozdoby dle vašeho výběru

12+
  • 14:00-17:00
detail kurzu/přihláška