Přehled kurzů

Kurz Doporučený věk Čas
Posilko pro maminky s dětmi s certifikovanou trenérkou

cvičení pro maminky s dětmi (jakéhokoliv věku). Cvičit může chodit úplně každý – jak maminky po ukončení šestinedělí, tak i ženy se staršími dětmi a nebo bez dětí.

dospělé ženy
  • 09:30-10:30
detail kurzu/přihláška
obsazeno Lezení pro děti na umělé stěně (pondělí, 14:30-16:00)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

6-15 let
  • 14:30-16:00
Obsazeno
Německý jazyk – individuál (den a čas dle dohody)

možnost individuální výuky, doučování

10+
  • 15:00-16:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně (pondělí, 16:00-17:30)-obsazeno

OBSAZENO základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení

6-15 let
  • 16:00-17:30
Obsazeno
Hra na kytaru – akordy

obsazeno, mírně pokročilí, skupina max. 6 žáků – výuka hraní na kytaru za použití akordů (vhodné i k výuce rodičů s dětmi)

9+
  • 16:15-17:15
Obsazeno
JÓGA pro začátečníky a mírně pokročilé

od 22.10., cvičení jógy pod vedením zkušené, certifikované lektorky v menší skupině a příjemném prostředí zrcadlového sálu

12+
  • 18:00-19:15
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně od 21.1.,mírně pokročilí, pondělí 14:30-16:00)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

7+
  • 14:30-16:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně-začátečníci (pondělí, 16:00-17:00)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení

5-7
  • 16:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně od 21.1. pokročilí, (pondělí 17-18:30)

lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

8+
  • 18:00-19:30
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Hathajóga

pomalá jóga vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé se zkušenou lektorkou

12+
  • 20:00-21:00
detail kurzu/přihláška
Putování krajem západních Čech, významné památky

oblíbené interaktivní přednášky z historie, tentokrát na téma západočeských památek s novou lektorkou

dospělí
  • 17:30-19:00
detail kurzu/přihláška
Počítačový kurz pro začátečníky

6 lekcí, vhodný pro každého, kdo se potřebuje vyznat v počítačovém světě. Zahájení posunuto na 16.10.

dospělí
  • 16:00-17:30
Obsazeno
Terapeutická skupina pro ženy s koučkou

uzavřená podpůrná skupina prorůzná životní témata a seberozvoj

  • 18:00-19:30
Obsazeno
Zdravotní cvičení na klouby a páteř

protahovací a uvolňovací cvičení

15+
  • 17:00-18:00
detail kurzu/přihláška
Orientální tanec - začátečnice

seznamte se s radostí z tance na lekci obohacené o prvky jógy a zdravotního cvičení, je možné mít s sebou děti

15+
  • 18:00-19:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
obsazeno Lezení pro děti na umělé stěně (středa 14:30)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

6-15 let
  • 14:30-16:00
Obsazeno
Angličtina pro děti se Zuzkou

hravá angličtina pro děti ( 45 min)

4-6 let
  • 15:30-16:15
detail kurzu/přihláška
Taneční přípravka pro nové děti

obsazeno, oblíbené tanečky se zkušenou studentkou

4-8 let
  • 16:00-16:50
Obsazeno
obsazeno Lezení pro děti na umělé stěně (středa 16:00)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

6-15 let
  • 16:00-17:30
Obsazeno
Taneční přípravka pro děti z minulého roku

pro tancechitvé holky a kluky, kteří už se znají z minulého roku

4-8 let
  • 17:00-17:50
detail kurzu/přihláška
Anglický jazyk - začátečníci

začátečníci i znovuzačátečníci projdou AJ hezky od základu

dospělí
  • 17:10-18:10
Obsazeno
ZUMBA

taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby.

dospělí a studenti
  • 18:00-19:00
Obsazeno
Angličtina - středně pokročilí

kvalitní výuka angličtiny s oblíbeným lektorem – středně pokročilí

dospělí
  • 18:20-19:20
Obsazeno
TABATA

cvičení Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla

dospělí, studenti
  • 19:00-20:00
detail kurzu/přihláška
Angličtina - pokročilí

kvalitní výuka angličtiny s oblíbeným lektorem – pokročilí

dospělí
  • 19:30-20:30
Obsazeno
Angličtina pro děti 1. a 2. třída

příprava na Aj ve škole, seznámení se z jazykem hravou formou s oblíbenou lektorkou

6-8 let
  • 16:20-17:05
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně od 21.1.,mírně pokročilí (středa 15-16:30)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

7+
  • 15:00-16:30
detail kurzu/přihláška
Lezení pro děti na umělé stěně od 21.1.,začátečníci (středa 16:30-17:30)

základy lezení a hry s využitím stěny s instruktorkou lezení, v Sokolovně Nepomuk

5-7
  • 16:30-17:30
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Powerjóga

obsazeno

dospělí
  • 18:50-19:50
Obsazeno
100% DANCE začátečnice

ve čtvrtek 27.9. bude úvodní lekce pro všechny zájemkyně, poté se rozdělí podle pokročilosti

10-15 let
  • 16:00-17:00
Obsazeno
100% DANCE pokročilé

ve čtvrtek 27.9. v 16 hodin bude úvodní lekce pro všechny zájemkyně, poté se rozdělí podle pokročilosti

10-15 let
  • 17:00-18:00
Obsazeno
Keramika pro děti 13:30

1 místo, modelování z volné ruky i na hrnčířském kruhu, práce dle zadaných témat i podle vlastní nálady a invence, relaxační i výukový kroužek

6+
  • 13:30-15:00
Obsazeno
Univerzita III. věku - téma Včelařství

jsme registrováni Provozně ekonomickou fakultou České zemeděl.univerzity v Praze, od 4. října 2018, vždy od 14 hodin, 1 x za 14 dní

senioři 55+
  • 14:00-16:00
Obsazeno
Keramika pro děti 15:30

1 místo, modelování z volné ruky i na hrnčířském kruhu, práce dle zadaných témat i podle vlastní nálady a invence, relaxační i výukový kroužek

6+
  • 15:30-17:00
Obsazeno
Německý jazyk - začátečníci a mírně pokročilí

novinka

dospělí
  • 17:00-17:55
Obsazeno
Italština - konverzace

konverzaci vede skupina studentek, která se scházela uplynulé roky s lektorkou Dagmar Šourkovou

dospělí
  • 18:00-19:00
Obsazeno
Keramika pro dospělé

v kurzu si odpočinete, získáte nejen chuť tvořit, ale naučíte se zajímavé techniky a získáte inspiraci a nové nápady, možnost jednorázového vstupu

dospělí
  • 18:00-20:00
Obsazeno
Německý jazyk - pokročilí

novinka

dospělí
  • 18:00-18:55
detail kurzu/přihláška
Powerjóga

dynamičtější jóga se zkušenou lektorkou

15+
  • 20:00-21:00
Obsazeno
Keramika pro dospělé od 10.1.

v kurzu si odpočinete, získáte nejen chuť tvořit, ale naučíte se zajímavé techniky a získáte inspiraci a nové nápady, možnost jednorázového vstupu

  • 18:00-20:00
detail kurzu/přihláška
Ruský jazyk - pokročilost podle zájmu

novinka, kurz bude sestaven podle zájemců

dospělí
  • 16:00-16:55
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Posilko pro maminky s certifikovanou trenérkou

cvičení pro maminky, děti si hrají spolu. Cvičit může chodit úplně každý – jak maminky po ukončení šestinedělí, tak i ženy se staršími dětmi a nebo bez dětí.

15+
  • 09:30-10:30
detail kurzu/přihláška
Doučování učiva celé ZŠ

individuální lekce, doučuje studentka posledního ročníku blovického gymnázia

7-15
  • 08:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Orientální tanec - pokročilé

výuka s dlouholetou tradicí pro pokročilé tanečnice

15+
  • 18:10-19:20
detail kurzu/přihláška
Doučování - hra na kytaru

doučování hry na kytaru ve skupině max. pro 3 osoby

7-15
  • 08:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
Doučování učiva celé ZŠ

individuální lekce, doučuje studentka posledního ročníku blovického gymnázia

7-15
  • 08:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Vlakem za lezením do Plzně 15.12.

výlet na lezeckou stěnu

8+
  • 09:00-14:30
detail kurzu/přihláška
Doučování - hra na kytaru

doučování hry na kytaru ve skupině max. pro 3 osoby

7-15
  • 08:00-17:00
detail kurzu/přihláška
Kurz plstění - výroba andílka

relaxační kurz, na kterém si vyrobíte 2 panenky

12+
  • 10:00-14:00
detail kurzu/přihláška
Kurz Doporučený věk Čas
TABATA

cvičení Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla

dospělí a studenti
  • 18:00-19:00
Obsazeno